Mẹo chống xuất tinh sớm đơn giản cho nam giới

Mẹo chống xuất tinh sớm đơn giản cho nam giới Mẹo chống xuất tinh sớm đơn giản cho nam giới - 5.0 / 5 trên 1 Bình chọn
Xem kết quả:  / 1
Bình thườngTuyệt vời 

Nếu bạn đang gặp rắc rối với chứng xuất tinh sớm? Hay đời sống tình dục của bạn không được như ý muốn? Bạn đang muốn tìm hiểu về những mẹo chống xuất tinh sớm đơn giản mà hiệu quả? Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu vấn đề này.

 

Xuất tinh sớm hẳn là vấn đề khó nói của rất nhiều nam giới. Theo một số thống kê cho thấy, hầu hết nam giới đều từng một lần trải qua trong đời những nỗi niềm khó nói về “xuất tinh sớm”. Đây được biết đến là hiện tượng xuất tinh sau một khoảng thời gian ngắn không theo chủ định và mong muốn của người đàn ông.

 

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, xuất tinh sớm nếu chỉ xuất hiện một vài lần thì không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, thì rất có thể là do bạn đang mắc một bệnh lý nào đó. Vì thế, nếu bạn đang lo lắng về xuất tinh sớm, điều đầu tiên bạn nên làm là tới các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám, tìm ra nguyên nhân và có hướng xử lý kịp thời.

 

Mẹo đơn giản chống xuất tinh sớm

 

Bên cạnh sự hỗ trợ từ y học, bạn cũng có thể thực hành một số “mẹo” đơn giản dưới đây nhằm giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm:


- Dừng lại và bắt đầu

Nếu thấy có cảm giác muốn xuất tinh, bạn có thể tạm dừng lại để giảm các kích thích tới dương vật trước khi bị xuất tinh. Bạn có thể rút dương vật ra khỏi âm đạo một vài giây, hoặc di chuyển từ từ chậm lại hay nghĩ ngay tới vấn đề khác.
Sau khi cảm giác xuất tinh giảm xuống, thường là sau 30 giây, bạn có thể tiếp tục “lâm trận”. Với mẹo dừng lại và bắt đầu này bạn có thể lặp đi lặp lại nhiều lần.

 

- Thở sâu và thư giãn

Thở sâu và thư giãn trong khi giao hợp có tác dụng rất tốt giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm của bạn, điều đó cũng giúp làm hạn chế sự lo lắng hay căng thẳng của nhiều quý ông. Ngoài ra, uống một ly rượu vang đỏ trước khi lâm trận cũng là một biện pháp hay đối với nam giới xuất tinh sớm.

 

- Ấn vào dương vật

Nam giới xuất tinh sớm cũng có thể nhẹ nhàng ấn vào gốc dương vật gần hậu môn, việc làm này được cho là giúp ngăn chặn sự kích thích tình dục.

 

- Sử dụng bao cao su

Đây là một trong những mẹo đơn giản giúp nam giới khắc phục xuất tinh sớm. Ngoài ra, còn có thể phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục, tránh thai.

 

- Thay đổi các tư thế quan hệ tình dục

Nam giới xuất tinh sớm cũng có thể thử thay đổi tư thế khi quan hệ. Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc này có thể giúp bạn kéo dài hơn cuộc “yêu”.

 

- Tập thể dục cơ vùng chậu

Vùng cơ chậu cũng tham gia vào quá trình xuất tinh. Tập thể dục cơ vùng chậu được cho là có thể giúp kiểm soát được tình trạng xuất tinh sớm của nam giới. Bạn có thể tập những bài tập đơn giản như bài tập kegel…

 

- Bổ sung các chất dinh dưỡng có lợi cho cậu nhỏ

Nam giới xuất tinh sớm được khuyến cáo nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày những loại thực phẩm như: quả chà là, các loại trái cây, vitamin, thịt chó, đặc biệt là các loại hải sản như con hàu… Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, bạn cũng nên tập thể dục đều đặn và có thói quen sinh hoạt lành mạnh.

 

Hi vọng những mẹo trên đây sẽ là bí quyết giúp quý ông không chỉ cải thiện tình trạng xuất tinh sớm mà còn giúp nâng cao chất lượng đời sống tình dục và hạnh phúc gia đình.

 

Tình dục chính là chất kéo gắn kết của tình yêu đôi lứa. Vì thế, đừng vì ngại ngùng, xấu hổ mà dẫn tới những mâu thuẫn trong đời sống gối chăn. Hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ và bắt đầu ngay hôm nay với những “mẹo” đơn giản này, chắc chắn tình trạng của bạn sẽ được cải thiện.

 

 

 
 

Gọi cho tôi nếu bạn đang băn khoăn một vấn đề tế nhị cần được giải đáp.
Hoặc bấm TƯ VẤN TRỰC TUYẾN tôi sẽ hỗ trợ ngay cho bạn.
Hoặc gửi thư qua: nếu bạn muốn kể chi tiết hơn.

 
Bài viết liên quan
Tin liên quan
Video giới thiệu
Liên hệ chúng tôi

Địa chỉ: Số 152, Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội

Điện Thoại: 02437 152 152

Di động:0969 668 152

Website: http://chuanamkhoa.com

Email: [email protected]

Quy trình thăm khám
  • 1Đặt hẹn online
  • 2Đặt hẹn cùng chuyên gia
  • 3Lấy số
  • 4Đến phòng khám thăm khám
  • 5Hưởng ưu đãi
Bệnh nhân chọn chúng tôi vì
  • Được Sở Y Tế Hà Nội cấp phép
  • Nhiều năm kinh nghiệm và phát triển
  • Áp dụng máy móc và kỹ thuật tiên tiến hiện đại
  • Đội ngũ các bác sĩ, chuyên gia, tiến sĩ giàu kinh nghiệm
Thư viện
  • Video
  • Hình ảnh
  • Chỉ đường
  • Chúng tôi trên Facebook