Phương pháp phòng tránh rối loạn cương dương hiệu quả

Xem kết quả:  / 0
Bình thườngTuyệt vời 

Do rối loạn cương dương có liên quan đến hàng loạt vấn đề về sức khỏe cho nên để cải thiện vấn đề này, nam giới nên thường xuyên vận động, không lạm dụng rượu bia, bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý, khám sức khỏe định kỳ để tầm soát và kiểm soát tình trạng sức khỏe sinh sản của bản thân,…


Rối loạn cương dương gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới tâm lý, sinh lý, sức khỏe sinh sản của nam giới cho nên vấn đề làm sao để phòng tránh được tình trạng này luôn được họ quan tâm và bàn luận. Theo các bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội, để phòng tránh rối loạn cương dương một cách hiệu quả đấng mày râu có thể thực hiện theo một số hướng dẫn sau đây:

 

Phòng tránh rối loạn cương dương ở nam giới


•Chế độ ăn uống: Cần bổ sung rau củ, quả, các loại hạt vào chế độ ăn hàng ngày. Một số nghiên cứu cho thấy, những người có chế độ ăn với nhiều trái cây, thành phần nguyên hạt, chất béo có lợi như trong đậu phụng, dầu ôliu, cá, rượu vang đỏ ít khi bị hiện tượng rối loạn cương dương.


•Giữ trọng lượng cơ thể cân đối và ổn định: Việc thừa cân, béo phì khiến nam giới dễ mắc các bệnh như: tiểu đường, tim mạch, thần kinh đặc biệt dễ gây ảnh hưởng đến dây thần kinh điều khiển dương vật thì có thể dẫn tới rối loạn cương dương.


•Huyết áp và cholesterol: Lượng cholesterol trong máu cao và huyết áp tăng có thể phá hỏng mạch máu, bao gồm cả những mạch máu xuống dương vật. Điều này dẫn tới rối loạn cương ở nam giới. Vì vậy, nên thường xuyên kiểm tra huyết áp để bảo đảm về tình trạng sức khỏe của mình.


•Tập thể dục thường xuyên: Các chuyên gia cho biết việc tập thể dục đều đặn, đúng cách như: chạy bộ, bơi… có thể giúp nam giới ngăn ngừa tình trạng rối loạn cương.


•Ổn định lượng testosterone: Nam giới từ 40 tuổi, lượng testosterone ở nam giới giảm đi nhanh chóng. Những triệu chứng như ham muốn tình dục giảm, tâm trạng thất thường, thể lực giảm, là những biểu hiện của testosterone giảm. Khi đó, hãy tới gặp bác sĩ chuyên khoa để được giúp đỡ.


•Tránh sử dụng các chất kích thích: Chất Nicotin có trong thuốc lá làm mạch máu teo lại, gây cản trở máu truyền xuống dương vật. Việc uống nhiều rượu bia sẽ gây tổn thương gan, thần kinh, ảnh hưởng tới sự cân bằng hormone tình dục của nam giới, cũng là nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương.


•Tham khảo ý kiến bác sĩ về các loại thuốc đang dùng: Một số loại thuốc bạn đang điều trị như: huyết áp… có thể làm giảm khả năng cương cứng gây rối loạn cương dương.


•Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh về nam khoa nếu có. Khi gặp rắc rối về “chuyện ấy” nên hỏi ý kiến bác sĩ, đừng vì ngại ngùng mà giấu bệnh. Điều này khiến bệnh kéo dài rất khó điều trị.

 

Trên đây là một số phương pháp phòng tránh rối loạn cương dương mà nam giới đang quan tâm. Việc áp dụng những phương pháp này làm sao cho hiệu quả phụ thuộc vào sự kiên trì, mức độ tuân thủ nghiêm ngặt của bản thân mỗi nam giới.

 

Địa chỉ chữa bệnh nam khoa Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội, Số 152 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội.

 

 
 

Gọi cho tôi nếu bạn đang băn khoăn một vấn đề tế nhị cần được giải đáp.
Hoặc bấm TƯ VẤN TRỰC TUYẾN tôi sẽ hỗ trợ ngay cho bạn.
Hoặc gửi thư qua: nếu bạn muốn kể chi tiết hơn.

 
Bài viết liên quan
Tin liên quan
Video giới thiệu
Liên hệ chúng tôi

Địa chỉ: Số 152, Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội

Điện Thoại: 02437 152 152

Di động:0969 668 152

Website: http://chuanamkhoa.com

Email: [email protected]

Quy trình thăm khám
  • 1Đặt hẹn online
  • 2Đặt hẹn cùng chuyên gia
  • 3Lấy số
  • 4Đến phòng khám thăm khám
  • 5Hưởng ưu đãi
Bệnh nhân chọn chúng tôi vì
  • Được Sở Y Tế Hà Nội cấp phép
  • Nhiều năm kinh nghiệm và phát triển
  • Áp dụng máy móc và kỹ thuật tiên tiến hiện đại
  • Đội ngũ các bác sĩ, chuyên gia, tiến sĩ giàu kinh nghiệm
Thư viện
  • Video
  • Hình ảnh
  • Chỉ đường
  • Chúng tôi trên Facebook